꿀팁정보/건강한생활정보41 탈모에 좋은 과일 BEST 5 추천! 탈모는 중년 이후의 남성들에게서 주로 나타나는 현상이었지만, 요즘에는 10대후반부터 20대에도 나타나며, 여성에게도 나타나는 현상이 두드러집니다. 국민건강보험공단에 따르면 우리나라에서 탈모인 사람이 천만명을 넘어섰다고 하는데요. 이제 많은 사람들의 고민거리가 된 것입니다. 머리가 평소보다 많이 빠진다면 저도 모르게 스트레스를 받게 됩니다. 이러한 현상을 개선하는데 도움이 되는 과일이 있습니다. 각종 과일에 함유되어 있는 영양소가 모낭의 성장을 돕고 모공을 보호하며 탈모를 예방하기도 한다고 합니다. 어떤 과일이 있는지 BEST5를 골라보았습니다. 1. 복숭아 탈모에 좋은 과일 첫번째는 복숭아입니다. 복숭아는 비타민A와 비타민 C 그리고 펙틴 성분이 풍부하여 두피를 촉촉하게 가꿔줍니다. 모발을 건강하게 유지.. 2023. 10. 5. 여성 탈모의 치료 방법 다섯 가지 핵심 총 정리! 요즘 탈모로 고민하는 연령대가 점점 내려가고 있습니다. 머리가 빠지면 스트레스를 상상하는 것 이상으로 받는 경우가 많습니다. 나이를 막론하고 성별을 막론하고 탈모는 많은 사람들의 고민입니다. 그 중 남성탈모는 남성호르몬 중에서 DHT라는 호르몬이 남성형 탈모의 유발자이기 때문에 이것을 잘 공략해서 치료하는 것이 핵심입니다. 그런데 여성탈모의 경우에는 딱 한가지만의 원인이 아니라 다양한 원인이 있어서 치료가 다양합니다. 여성형 탈모는 옆과 뒷머리가 보존되는 남성형 탈모와 다르게 전반적으로 일어나며 모발이 가늘어지고 머리 숱이 적어지는 현상이 발생합니다. 여성형 탈모의 원인 1. 유전적 영향 주로 여성보다는 남성형 탈모에서 많이 나타납니다. 2. 여성호르몬의 변화 여성이 패경기가 되면 에스트로겐 호르몬 분비.. 2023. 10. 4. 탈모에 안 좋은 음식 BEST 5 한국에서 탈모로 고통받는 수가 천만명을 돌파했다고 합니다. 탈모의 주된 원인은 유전적인 요인을 제외하면 과도한 스트레스가 주 원인이라고 합니다. 특히 유전적인 요인이 아닌 영양 불균형으로 생기는 탈모는 두피치료나 탈모약으로도 진행을 막기 힘들다고 합니다. 평소 자신의 식습관을 체크하는 것이 좋겠습니다. 지금 소개하는 음식을 자주 섭취하고 있다면 조심하는 것이 좋겠습니다. 1. 인스턴트 식품 햄버거, 라면, 피자등 현대인들이 즐겨 먹는 인스턴트 식품에는 동물성 지방이 다량 함유되어 있습니다. 동물성 지방은 비만을 일으킬 뿐 아니라 혈행 문제를 일으킵니다. 혈액 순환에 문제가 되면 두피로 혈관이 오는 것을 방해하여 탈모에 영향을 주게 됩니다. 동물성 지방을 지속적으로 섭취하면 피지의 분비량이 급증하여 지루성.. 2023. 10. 2. 탈모에 좋은 음식 BEST 7 안녕하세요. 오늘은 탈모에 좋은 음식 BEST7에 대해서 알아보겠습니다. 우리나라 탈모 인구수가 천만명에 달한다고 합니다. 국민 5명중 1명은 탈모를 겪고 있다고 합니다. 이러한 탈모는 머리카락이 빠져서 문제가 되는 것이 아니라 머리카락이 만들어지지 않아서 문제가 되는 것입니다. 머리카락이 빠지지 않게 하려고 노력하는 것보다는 머리카락이 잘 나게 만들어야 한다는 것입니다. 잘 자랄 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 중요합니다. 탈모의 원인 탈모는 열이 문제가 됩니다. 두피가 뜨거워지면 머리카락이 빠지기 쉬워집니다. 머리를 차갑게 관리하는 것이 도움이 됩니다. 그리고 탈모는 두피로 가는 혈액순환이 잘 일어나지 않으면 생깁니다. 따라서 영양공급이 적절히 잘 이루어 져야 합니다. 따라서 탈모에 좋은 음식을 먹.. 2023. 10. 2. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음
