꿀팁정보/건강 & 다이어트48 올리브영 다이어트 보조제 추천 BEST 3 여름이 다가오면서 옷이 얇아지고 다이어트에 관심이 많이 생깁니다.다이어트는 꾸준한 식단관리와 적절한 운동이 최고인데요.그렇게 해도 다이어트가 내맘대로 되지는 않죠.그래서 오늘은 접근성이 좋은 올리브영에서 구매 가능한 다이어트 보조제를 추천하려고합니다.그럼 올리브영 다이어트 보조제 BEST3를 소개합니다!1. 티르티르 퍼펙트 애플컷 다이어트 (14포)가격: 39000원 정가, 할인시 27000원대 구매가능올리브영에서 다이어트 보조제 중에서 인기가 있는 제품은 티르티르 퍼펙트 애플컷 다이어트 입니다.10g짜리 14포가 한상자에 들어있으며, 하루에 1포 먹는 제품입니다.100%식물성 다이어트로 식약처에서 인증받은 풋사과 추출물 애플페논이 함유되어 체지방 감소에 효과가 좋은 다이어트 보조제입니다.기능성 원료인 .. 2024. 6. 11. 여름철 식중독 증상과 주의사항 여름철에는 높은 온도와 습도로 인해서 세균과 바이러스가 증식하기 좋은 환경이기 때문에 식중독 발생 위험이 높습니다. 따라서 여름철 식중독의 증상과 예방방법을 잘 알고 대처를 하는 것이 중요합니다. 오늘은 여름철 식중독 증상과 여름철 식중독 예방을 위한 주의사항 및 식중독 발생 시 대처방법까지 알아보겠습니다.1.여름철 식중독 증상식중독은 섭취한 병원체에 따라서 다양한 증상이 나타나는데요.일반적으로 나타나는 증상은 다음과 같으니 참고하시길 바랍니다.1)복통심한 복부 경련이 일어나서 통증이 동반되며 식중독의 대표적인 증상입니다.종종 갑작스럽게 시작되며 지속적인 통증이 유발됩니다.2)설사설사가 발생하며 심한경우 피가 섞여나오는 경우도 있습니다. 이는 몸에서 독소를 배출하는 반응입니다.3)구토속이 메스꺼우면서 구.. 2024. 5. 30. 6월 제철음식과 효능 BEST5 우리가 건강을 유지시키기 위해서는 운동도 중요하지만 평소에 어떤 음식을 먹느냐가 굉장히 중요합니다.따라서 우리는 계절이 바뀔때마다 그에 맞는 제철음식을 먹는것이 건강에 큰 도움이 됩니다.따라서 오늘은 6월의 제철음식에는 어떤것이 있는지 알아보고 그에따른 효능을 알아보겠습니다.1. 참외참외는 제철이 6월에서 8월사이인 과일입니다. 하지만 요즘에는 비닐하우스에서 재배를 하기때문에 제철이 조금 앞당겨졌다고 볼 수 있는데요. 따라서 요즘에는 5월,6월의 참외가 맛있는 시기라고도 합니다.참외느느 맛도 좋고 영양성분도 풍부하며 수분함량이 다량이라서 건강에도좋고 다이어트에도 좋은 과일이라고 알려져 있습니다. 참외는 1개당 칼로리가 45kcal로 저칼로리에 속하며 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋아서 체중관리를 하시는.. 2024. 5. 22. 3월 제철음식과 효능 BEST 5! 벌써 3월이 왔습니다. 3월은 따뜻한 봄기운이 느껴지기 시작하는 시기로 우리의 밥상 재료에도 다양한 봄 재료들이 올라오기 시작하죠. 봄의 기운을 가득 받은 3월 제철음식은 건강에 매우 이롭습니다. 맛도 좋고 영양도 풍부한 3월 제철음식과 그 효능을 알아보겠습니다. 1. 달래 달래는 냉이와 함께 봄의 대표적인 채소 중 하나입니다. 이른 봄 부터 들이나 논길에 자라며 3월에 특히 맛이 좋습니다. 달래를 구입할 때는 알뿌리가 굵을수록 향이 강하며 줄기가 마르지 않은 것을 골라야 싱싱합니다. 요즘에는 마트에 가면 손질이 되어있는 깨끗한 달래들이 많지만 혹시 직접 손질을 해야 할 경우에는 달래 사이사이에 잡풀이 많아서 깨끗하게 세척하고 다듬어 주는것이 중요합니다. 또한 달래를 보관할 때는 물을 뿌려 신문지에 싸서.. 2024. 2. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
