꿀팁정보213 목 아플 때 빨리 낫는 방법과 목감기에 좋은 음식 BEST 4 환절기가 되면 목이 아프고 목 감기, 인후염으로 고생하기도 합니다. 그래서 오늘은 목감기에 도움이 되는 것들을 알아보려고 하는데요. 목 아플 때 어떻게 해야 빨리 낫는지, 그리고 목 아플 때 도움이 되는 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 1. 목 아플 때 빨리 낫는 방법 1) 충분한 숙면 무엇보다 잠을 잘 자는 것이 도움이 됩니다. 자는 동안 우리의 몸은 스스로 회복이 된다고 합니다. 2) 충분한 수분 섭취 목이 건조하면 더욱 감염이 쉬우며 통증도 강화됩니다. 따라서 매일 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 따뜻한 물이나 미지근한 물을 수시로 마시는 것이 기침이나 가래가 가라앉는데 좋으며, 비타민C가 풍부한 레몬을 타서 마시거나 유자차, 생강차 등을 마시는 것도 좋습니다. 3) 실내 온도 및 .. 2023. 11. 23. <이탈리아 여행> 피렌체 더 몰 아울렛 버스 예약 안녕하세요. 이탈리아 여행 가시는 분들이 많이 있다고 합니다. 저도 최근에 이탈리아로 여행을 다녀 왔어요. 이탈리아 하면 떠오르는 것이 명품이기도 한데, 이탈리아에서 만들어진 명품들이 많아서 아울렛에 가면 우리나라보다 훨씬 저렴한 가격에 구매가 가능하기도 합니다. 이탈리아 곳곳에 아울렛이 있지만, 저는 제일 할인율이 크고 상품이 많다고 알려진 피렌체 더 몰 아울렛에 다녀왔어요. 피렌체에서 버스를 이요하면 약 50분 정도 시간이 소요됩니다. 렌트를 하여 운전을 해서 가거나 기차를 이용하기도 하는데, 버스가 제일 편한것 같아요. 그날 가서 버스에 자리가 있으면 탈 수 있지만, 제가 갔을때 못 탄 외국인 부부도 보았습니다. 이왕이면 예약을 하고 가시는 것을 추천 드려요. 더몰 버스 예약 하는 곳은 다음과 같습.. 2023. 11. 21. 센스있는 5만원대 여자 명품 선물 추천 BEST 6 생일이나 크리스마스, 집들이 등 선물을 주고받는 일이 많습니다. 어떤 선물을 줘야 좋아할까 고민을 많이 하게 되는데요. 오늘 제가 5만원대로 구매할 수 있는 여자들을 위한 명품 선물을 추천 드리겠습니다. 1. 샤넬 레 베쥬 헬씨 글로우 립밤 정가 : 48000원 동그란 원기둥 블랙 케이스에 위에 샤넬 로고가 있어요. 그리고 샤넬 쇼핑백에 담아서 선물을 하면 받는 사람 기분도 좋아질 것입니다. 백화점 카드가 있으면 5%할인을 해서 살 수가 있지만, 온라인으로는 할인이 안되니 오프라인으로 사면서 선물 포장을 하는 것이 더 좋습니다. 2. 디올 어딕트 립글로우 정가: 48000원 오랫동안 리뷰가 좋은 립글로우입니다. 풍부한 자연 유래 성분이 포함되어 있으며 지속력이 약 6시간 이상 가며, 피부톤에 맞는 자연스.. 2023. 11. 20. 녹차 효능 BEST10 과 녹차 부작용 녹차는 차 중에서 일반적으로 많은 사람들이 즐겨 마시는 차 중 하나일 것입니다. 녹차는 차나무 잎으로 만들어 지는데, 발효 단계에 따라 차 종류가 나뉩니다. 백차, 청차, 홍차, 보이차가 각각 되는 것입니다. 우리가 쉽게 마실 수 있고 맛도 좋은 녹차에는 여러가지 효능이 있습니다. 10가지의 효능을 알아보겠습니다. 1. 당뇨병에 효과 녹차에 들어있는 성분이 인슐린의 합성을 촉진시켜 주며 카테킨 성분이 당의 소화 및 흡수를 지연시켜 주어 포도당이 혈액 내로 흡수되는 시간을 지연시켜서 혈당을 조절하는 효과가 있어서 당뇨병에 예방에 도움이 됩니다. 2. 콜레스테롤 안정 혈관에 쌓인 콜레스테롤이 고혈압의 원인이 되는데 녹차에 함유된 카테킨 성분이 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 배출하는데 효과적입니다. 그래서 혈압을 .. 2023. 11. 18. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 54 다음
