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피부에 좋은 차 추천 BEST 8 날씨가 건조하면 피부가 고민이 됩니다. 피부가 고민일 때는 물을 많이 마시는 것이 도움이 되는데요. 물이 지겨울 때를 대신하여 차를 마시는 것도 좋습니다. 여러가지 차 중에서 피부에 좋은 차 BEST 8을 소개합니다! 1. 블루베리차 블루베리는 노화를 방지하는 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 따라서 블루베리 차는 피부에 좋은 영양을 공급해주는데 도움을 줍니다. 2. 카모마일 카모마일에는 항염증 효과가 있어 피부에 발생하는 여드름이나 가려움, 발진등 다양한 염증을 완화 시켜주는 역할을 하여 피부에 도움이 되며, 숙면을 취하는데도 도움이 되는 차입니다. 3. 녹차 녹차에는 카테킨이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피부를 보호하고 윤기나게 하는데 도움이 됩니다. 녹차에 관해서는 아래 글을 참고.. 2023. 12. 17.
여자 어린이 크리스마스 선물 추천 BEST 5 곧 크리스마스입니다. 어린이들 선물에 고민이 많으시죠? 오늘은 어린이들 중에서 여자 어린이 선물을 추천해 드리려고합니다. 꾸준히 스테디로 인기있는 선물들로 추천드리겠습니다! 1. 실바니안패밀리 실바니안패밀리입니다. 1985년에 만들어진 장난감입니다. 그때부터 다양한 실바니안 패밀리의 인형과 집등이 만들어 지고 있습니다. 어린이들에게 꾸준하게 인기있는 장난감입니다. 2. 화장품셋트 여자 어린이들은 꾸미는 것을 참 좋아하죠. 그래서 시중에 여러가지 어린이 화장품이 나오고 있습니다. 인체에 무해한 어린이 용으로 선물을 하면 어떨까요? 위 사진은 레시피박스에서 나온 어린이 화장품 셋트입니다. 3. 레고 제가 제일 추천하는 선물은 레고입니다. 레고는 다양한 상품이 나와있으며, 여자어린이 뿐 아니라 남자어린이들까지.. 2023. 12. 14.
성심당 빵집 메뉴 추천 BEST 5 오늘은 빵 맛집으로 유명한 대전 성심당 입니다. 1956년 대전역 앞 작은 빵집으로 시작한 성심당은 대전의 대표 빵집이 되었습니다. 성심당 홈페이지 바로가기 아래이미지 클릭 요즘도 여전히 대전에 가시는 분들은 성심당을 꼭 들르시고, 인터넷으로 주문도 하시죠. 그래서 성심당에서 인기 있는 빵 BEST5를 추천합니다. 1. 튀김소보로 가격 1700원 1980년에 만들어진 튀김소보로는 성심당의 대표 메뉴입니다. 튀소라는 애칭으로 불리며 소보로에 팥앙금을 넣어 튀긴 메뉴로 누구나 좋아하는 맛입니다. 팥앙금대신 고구마를 넣은 튀소구마, 초콜릿 코팅이 되어있는 초코튀소도 있습니다. 구매시 당일 섭취를 추천하며, 바로 먹지 않으면 냉장보관을 추천합니다. 데워먹을 때는 후라이팬에 약한불로 살짝 구워먹거나, 에어프라이어.. 2023. 12. 13.
아침 식사 공복에 좋은 음식 추천 BEST 4 건강한 다이어트와 식사를 위해서는 공복을 12시간을 두는 것이 좋습니다. 그렇게 공복 12시간을 둔 이후에 공복을 깨는 첫 끼가 가장 중요합니다. 따라서 아침식사에 혈당 스파이크를 신경 쓰는 것이 매우 중요합니다. 공복 시간을 깨는 첫 끼 식사가 혈당스파이크에 가장 큰 영향을 주기 때문에 정제된 탄수화물을 줄여서 혈당스파이크를 올리지 않는 것이 중요합니다. 아침식사에는 꼭 양질의 단백질과 섬유질을 챙기는 것이 중요합니다. 야채와 단백질, 계란이나 콩류 무가당 두유, 그릭요거트 등을 먹는 것이 좋습니다. 아침식사 공복에 좋은 최고의 음식 BEST 4를 알려드리겠습니다. 1. 미지근한 물 우리 몸을 깨우고 밤사이의 탈수를 해결해 주는데 도움이 됩니다. 찬물 보다는 미지근한 물을 먹는 것이 몸이 서서히 깨어나.. 2023. 12. 11.

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