꿀팁정보215 관절염 증상과 완화 예방 하는 방법 총 정리 관절염은 관절의 염증을 특징으로 하는 만성적인 질환으로 통증, 부종, 관절 운동 제한등의 다양한 증상을 유발합니다. 초기 증상은 경미하기도 하지만 시간이 지남에 따라 서서히 진행되면서 심각한 합병증을 일으킬 수도있습니다. 관절염 환자는 종종 통증과 함께 아침에 관절의 뻐근함도 느끼고 활동 중에 불편함과 함께 관절 부종이 나타나기도 합니다. 이러한 관절염이 겨울철에는 더욱 심해지죠. 추운 날씨에 더욱 민감하게 느껴지는 관절염 증상을 완화하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 관절염 종류 관절염은 관절 부위에 염증이 생기는 질환으로 다양한 종류가 있습니다. 1)퇴행성관절염 가장 흔한 관절염 유형으로 연령이 높아질 수록 발생하는것이 특징입니다. 관절 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 염증과 통증이 생깁니다. 2).. 2024. 2. 13. 결로 방지 방법 이 글 하나로 종결! 겨울철에는 실내에 난방을 틀어서 바깥온도와 실내온도의 차이가 나죠. 그러면 벽지나 천장등에 물방울이 맺혀있는 것을 보셨을겁니다. 그것이 바로 결로현상이죠. 공기 중의 수증기가 모여 벽지나 천장 등의 표면에 물방울이 맺히는 결로현상은 집안 겨울철 곰팡이의 원인이 됩니다. 곰팡이는 주로 덥고 습한 여름에도 많이 생기지만 겨울철에는 결로현상 때문에 집안 곳곳에 곰팡이가 생기기도 합니다. 결로가 생기면 곰팡이가 생겨서 알레르기성 기관지염이나 호흡기 질화나 그리고 피부에 좋지않은 원인이 되므로 집안 내 곰팡이 원인인 결로때문에 골치아픈 경험이 있으실 겁니다. 이런 겨울철 곰팡이 원인인 결로를 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 자주 환기하기 결로 현상을 예방하기 위해 가장 좋은 방법은 환기를 하는 것입니다. 내.. 2024. 2. 13. 온라인 여권 재발급 신청 및 수수료 등 완벽 정리 해외여행에서 가장 필요한 것이 무엇일까요? 여권입니다! 여권이 없으면 해외여행을 갈 수가 없죠. 여권은 해외에서 우리의 신분을 증명하는 국제신분증으로 해외여행 시 필수입니다. 그런데 여권은 유효기간이 존재합니다. 그래서 주기적으로 갱신을 해야하죠. 그래서 여권을 재발급하는 분들이 많은데요. 요즘엔 직접 여권을 재발급 받으러 가지않고 기존에 전자여권을 한번이라도 발급받은 이력이 있는 18세 이상 국민이라면 누구나 온라인으로도 간편하게 여권 재발급을 신청할 수 있습니다. 그래서 오늘은 온라인 여권 재발급 신청방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 여권 재발급 사유 1)유효기간이 만료되었을 경우 2)여권 유효기간 만료되기 이전에 새로운 여권 발급을 원하는 경우. 3)여권에 수록된 정보의 정정, 변경이 필요한 경우.. 2024. 2. 12. 수족냉증 원인 예방법 좋은 음식 총정리! 수족냉증이 있으신 분들은 겨울철 더욱 심해져서 괴로우시죠? 날씨가 추워지면서 두꺼운 장갑도 끼고 수면양말을 신어도 손발이 시렵습니다. 겨울철 더욱 심해지는 수족냉증에 대한 원인과 수족냉증 예방법 그리고 수족냉증에 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다. 1. 수족냉증 원인 수족냉증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 수족냉증은 주로 손과 발이 춥고 저림을 느끼는 현상으로 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 혈액순환의 문제, 저체온, 혹은 신경계의 문제 등이 될 수 있습니다. 겨울철 낮아진 기온으로 교감신경이 반응하면서 혈관이 수축하여 손이나 발까지 말초 신경 부위에 혈액 공급이 줄어 냉기를 느낀다고 합니다. 수족냉증은 남성보다는 40대이상 중년여성에게 더 많이 발생한다고 알려져 있습니다.. 2024. 2. 11. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 54 다음
