쭈꾸미1 4월 제철음식 BEST 5 추운 겨울이 가고 봄이 왔습니다. 봄에는 기온차도 크고 황사도 있어서 면역력이 떨어질 수 있어서 건강관리에 더욱 신경을 쓰는것이 좋습니다. 건강관리에는 영양제를 먹는것도 좋고, 운동을 하는것도 도움이 됩니다. 하지만 무엇보다 잘 먹는것이 중요하죠. 제철음식을 챙겨먹고 건강을 챙기는 하루가 됩시다. 오늘은 4월 제철음식 BEST5를 알아보겠습니다. 1. 미더덕 미더덕은 4월 제철음식 중에 하나로, 우리나라 전 연안에 분포되어있는 식재료입니다. 독특한 식감과 향으로 호불호가 있는 음식이지만 좋아하는 사람들에게는 꾸준히 사랑을 받는 음식입니다. 주로 된장찌개에 많이 넣어서 먹으며 찜등의 음식에 넣어서 먹기도합니다. 미더덕은 다양한 효능이 있는데요. 미더덕에 포함된 불포화지방산이 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 수치.. 2024. 3. 24. 이전 1 다음
