다이어트에좋은차1 다이어트에 좋은 차 추천 BEST6 ! 다이어트를 하고 있으면 카페를 가거나 사람들과 티타임을 가질 때 음료도 살이 찌지 않을까 걱정을 하게 됩니다. 그래서 오늘은 다이어트에 좋은차, 다이어트를 할 때 마시면 살빠지는데 도움이 되는 차를 추천하고자 합니다. 1. 생강차 생강차는 체온을 높여 혈액순환을 촉진시키고 신진대사를 활발하게 만들어 체중감량에 도움이됩니다. 또한 생강에는 항산화 작용과 항염작용이 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 생강차는 오랫동안 전통적인 약재로 사용되어 온것으로 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 생강차는 따뜻한 상태로 마시는것이 가장 좋습니다. 아침이나 저녁식사 후에 마시면 소화를 돕고 체내 열을 증가시켜 신진대사를 촉진시킵니다. 하루에 2~3회 정도 마시는 것을 권장하며 개인의 취향에 따라 꿀이나 레몬을 첨가하여 맛을 낼.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음
