당근라페다이어트1 당근라페 만들기 레시피 및 추천요리 오늘은 최근 인기를 끌고있는 당른라페 만들기 레시피와 추천요리에 대해서 알아보려고합니다. 당근라페가 무엇인지 생소하신 분들도 있으실텐데요. 최근 당근라페로 다이어트를 하시는 분들도 있고, 당근을 매일 먹으면 좋다고해서 건강을 위해 드시는 분들도 많아졌죠. 오늘은 당근라페 만들기, 효능, 추천요리등을 알아보겠습니다. 1. 당근라페란? 당근라페에서 "라페"는 프랑스어로 "갈다" 또는 " 채치다"라는 의미입니다. 따라서 당근라페는 당근을 채쳐서 만든 음식이라고 할 수 있는데요. 당근을 채에 내려 소금에 절여둔 뒤 올리부유, 디종머스타드, 소금, 후추, 설탕, 각종 허브등으로 맛을 내어 냉장고에서 숙성해서 먹는 저장성이 좋은 샐러드류로 프랑스에서 유래된 음식입니다. 몸에도 좋은 당근을 맛있게 먹을 수 있고 간편.. 2024. 4. 7. 이전 1 다음
